Det er februar, det er vinter og det er snø, i og for seg ikke så rart årstiden tatt i betraktning. Planene i dag var pubquiz i Lausgrenda i Hov, men det utgikk med høye kneløft da kjøreforholdene tilsier sofa og sport på tv, veldig synd egentlig da vi hadde et quizlag i verdensklasse, ihvertfall godt nok til å unngå sisteplassen, trur eg. Quiz er forresten en artig fritidssyssel, viktig å trene hodet litt også og ikke bare kroppen. Siden…
Finnes det noe verre enn å komme til gymmet full av pågangsmot og treningsiver for så å bli møtt i døra av R&B og du har glemt headsettet hjemme? Svaret er, når det gjelder trening, kort og godt NEI! All motivasjon går rett i dass og lysten på å henge seg i slynga er større enn å kjøre benkpress. Jeg trente etpar uker på et av disse hipstergymmene for en stund siden og jeg vurderte seriøst å både stikke ut…
Dagens treningsøkt unnagjort og jeg overlevde! Benkpress har aldri vært høyt oppe på listen over øvelser jeg liker å kjøre, og det merket jeg i dag. Jeg startet i dag et program kalt Benkpress Boggie som jeg har kjøpt på http://styrkelabbet.se . Litt gratis reklame der altså.Dette programmet er ment å øke styrken i benkpress, noe som absolutt trengs, og går det etter planen så skal jeg øke maksløftet mitt etter 6 uker så det blir spennende å se om det…
Nye spennende uke på gang, spennende blant annet fordi dette er min første uke som blogger, noe jeg aldri hadde trodd jeg skulle forsøke meg på, men som etter å ha tenkt på saken en stund faktisk virker som en god ide så da får vi heller se hvordan det går.Denne uken kommer også til å bli utfordrende fysisk, jeg har hatt noen uker nå som har vært usedvanlig slappe både når det gjelder trening og ikke minst når det…