Jeg var i et lystig lag i går, nyttårsfest med Riksscenen. Der var det som det seg hør og bør både topp underholdning, stor stemning, god mat og selvfølgelig så var det godt drikke, både med og uten alkohol. Jeg valgte å ta meg noen få rolige pils, noe jeg synes passer i godt selskap, men det ble ikke mange nok til at jeg ble særlig beruset så det ble siste nattbussen til Ytre Enebakk, og på en nattbuss så…
Dagens treningsøkt unnagjort og jeg overlevde! Benkpress har aldri vært høyt oppe på listen over øvelser jeg liker å kjøre, og det merket jeg i dag. Jeg startet i dag et program kalt Benkpress Boggie som jeg har kjøpt på http://styrkelabbet.se . Litt gratis reklame der altså.Dette programmet er ment å øke styrken i benkpress, noe som absolutt trengs, og går det etter planen så skal jeg øke maksløftet mitt etter 6 uker så det blir spennende å se om det…
Nye spennende uke på gang, spennende blant annet fordi dette er min første uke som blogger, noe jeg aldri hadde trodd jeg skulle forsøke meg på, men som etter å ha tenkt på saken en stund faktisk virker som en god ide så da får vi heller se hvordan det går.Denne uken kommer også til å bli utfordrende fysisk, jeg har hatt noen uker nå som har vært usedvanlig slappe både når det gjelder trening og ikke minst når det…
Denne bloggen vil ta for seg trening, kosthold og andre utfordringer for oss som er litt over snittet runde i kantene. Jeg vil prøve å lage en blogg som på en, forhåpentligvis, humoristisk måte vil sette fingeren på utfordringene man som femti og feit møter når man skal forsøke seg på en livsstilsendring. Målet med denne bloggen er egentlige å motivere meg selv, og kanskje andre i samme situasjon, til å komme tilbake til respektabel form. Her vil jeg prøve…