Dagens treningsøkt unnagjort og jeg overlevde!

Benkpress har aldri vært høyt oppe på listen over øvelser jeg liker å kjøre, og det merket jeg i dag.
Jeg startet i dag et program kalt Benkpress Boggie som jeg har kjøpt på http://styrkelabbet.se . Litt gratis reklame der altså.
Dette programmet er ment å øke styrken i benkpress, noe som absolutt trengs, og går det etter planen så skal jeg øke maksløftet mitt etter 6 uker så det blir spennende å se om det funker.
Problemet er vel om jeg greier å gjennomføre disse seks ukene uten å falle fra. Jeg har ikke tall på hvor mange treningsprogram jeg har startet for så og aldri gjennomføre, noe som jeg vet også gjelder endel andre.

Jeg opplever at jo eldre man blir jo vanskeligere blir det å forplikte seg til noe for så å fullføre, dette gjelder ikke bare trening men også mye annet.
Så hvorfor er det slik? Hvorfor kommer det alltid noe i veien? Hvorfor har man aldri tid, selv om man ligger rett ut på sofaen foran tv’n? Hvofor tar vi de valgene vi gjør og ikke de valgene man burde tatt, og hva må til for å finne motivasjonen til å komme seg opp av sofaen og ut av døra?
Selv bruker jeg andre som motivasjon, det kan være en idrettsutøver som gjør det bra, det kan være en jeg kjenner som gjør ting jeg selv har lyst til å gjøre, det kan være youtube videoer, det kan være så mangt, men akkurat nå er jeg inne i en podcastperiode, det finnes utrolig mye motiverende der ute, det er bare å lete litt.
Jeg vil som sagt også bruke denne bloggen til å motivere meg selv, jeg legger jo litt ekstra press på meg selv når jeg velger fortelle om kampen tilbake etter altfor mange år av fysisk forfall.
Derfor hadde det vært veldig moro med tips og tilbakemeldinger, kanskje nettopp du sitter på nøkkelen til suksess.