Våren er her og det er også påskeferien, ferien som trekker ellers urbane nordmenn opp på fjellet og ut på ski. Rødt klister, rødvin, krim, lammelår og påskeegg, egg fra harer må man vite, fylt med sjokolade og annet smågodt. Hva alt dette har noe som helst med at en fyr ble spikret fast på et kors aner jeg ikke men det er ihvertfall dette som er påsken for en rekke nordmenn. Personlig så er jeg ingen stor fan av…
«Veien er kort fra kjærlighet til hat» heter det visst, og når det kommer til det å trene ben så stemmer det veldig bra. Beintrening har gått fra å være noe jeg elsket til noe som jeg ikke kan fordra. Grunnen til dette er nok at jeg alltid har vært sterk i bena og de har vært lettrente og har alltid svart godt på trening. Beina var den kroppsdelen jeg var mest fornøyd med, så hva i helvete har skjedd?…
Jada, jeg vet at det offisielle navnet er VM, men det er bare for høflighetens skyld, alle som følger med ser jo at dette er et åpent norgesmesterskap. Det er helt greit at vi gir bort noen gull til Tyskland, Polen og Sverige, spesielt gullet til de svenske jentet i stafett synes jeg var litt stas, de andre gullmedaljene vi gir bort er stort sett i hopp, jeg lurer på om ikke det er fordi hopperne har blitt litt for…
Jeg ba for en stund siden om spørsmål til et spørsmål og svarinnlegg og det kom da noen spørsmål. Her føler del 1 av svarene, del 2 kommer tirsdag så følg med. Spørsmål fra Knut; Hvorfor trener du med buttplugg når du trener knebøy? Svar; Det er lett å svare på, når man trener knebøy er det viktig å holde ryggen i riktig posisjon, litt fremoverbøyd i hoftene men viktig å ikke legge seg for langt frampå, og her kommer…
At det er sunt å trene vet nok de aller fleste av oss, men hvor mye er passe og hvor mye er for mye? Jeg er inne i en god treningsperiode nå som har vart over litt tid, og det er lenge siden sist. Jeg gleder meg til trening og vil gjerne trene mer enn jeg gjør men siden jeg følger ett spesifikt program for tiden så stopper det seg litt selv. Jeg har i overkant av 3 uker igjen…
Ikke mye som tilsier at dette blir en «Sunday is funday», det regner ute så uteaktiviteter er ganske uaktuelt og begge unga ligger rett ut med influensa så jeg får ikke lurt med meg noen av de på noe gøy heller. Men men, man har det ikke mer moro enn man lager selv, er det visst noe som heter, selv om min lille vri på det ordtaket er «Man har det ikke mer moro enn det man gjør med andre»…
Da er min første uke som blogger over og jeg er også ferdig med Benkpress Boogie uke 1, og begge deler har gått over all forventning. Bloggen først; i overkant av 500 brukere, over 1000 økter og rett i underkant av 2000 sidevisninger, altså mye, mye mer trafikk enn jeg hadde regnet med. Dette gir selvfølgelig mersmak og lysten til å fortsette er større enn noen gang. Når det gjelder trening og kosthold så har treningen vært veldig bra og…
Jeg vet jeg har lovet dere en humoristisk blogg og det vil fortsatt være hovedmålet men i dag blir det lite humor. Dette innlegget blir nok blant de minst morsomme jeg kommer til å legge ut, og samtidig antagelig blant de viktigste. Jeg vil ta opp temaet trening og psykisk helse, har trening innvirkning på psyken og kan trening være med på å gjøre hverdagen enklere for noen som sliter psykisk? For å bruke meg selv som eksempel så er…
Denne bloggen vil ta for seg trening, kosthold og andre utfordringer for oss som er litt over snittet runde i kantene. Jeg vil prøve å lage en blogg som på en, forhåpentligvis, humoristisk måte vil sette fingeren på utfordringene man som femti og feit møter når man skal forsøke seg på en livsstilsendring. Målet med denne bloggen er egentlige å motivere meg selv, og kanskje andre i samme situasjon, til å komme tilbake til respektabel form. Her vil jeg prøve…